Mata Lelah

Sering ngerasa mata lelah...
ada tips buat mengatasi masalah ini
sebelumnya kita harus tahu dulu apa sih penyebabnya????
mata itu cepat lelah kalau kebanyakan memandang layar komputer
nggak pernah cuci muka
dan yang paling ngaruh itu kalo matanya sering jelalatan kesana kemari melihat sesuatu yang seharusnya tidak boleh dilihat hehehe knp lelah???? kan lelah tu kalo matanya bolak balik ke kanan dan ke kiri...

mau tahu tipsnya???
Pertama:
kalo dah ngerasa matanya lelah coba rilekskan mata dengan memandang ke arah yang jauh di depan mata sambil membaca zikir hehehehe
Kedua:
Tutup mata anda sambil memutar bola mata denagn putaran penuh.. jangan putarnya cepat-cepat karena itu bisa bikin tambah pusing
Ketiga:
Gosok kedua telapak tangan kemudian usapkan pada kedua bola mata
Keempat:
Kompres mata dengan bekas teh celup...

dijamin sembuh deh...